Song des Tages: Die Zeit von Lukas Meister

Song des Tages: Die Zeit von Lukas Meister

  Ach ja, die Zeit. Wieder ein Jahr vorbei. Mit dem Zeit-Problem beschäftigt sich auch der Liedermacher Lukas Meister und deshalb heißt der heutige Song des Tages, „Die Zeit“ von Lukas Meister. Die neue Single befindet sich auf dem aktuellen Album des Berliner Songwriters Gold Zeit Raketen. Startet gut ins neue Jahr und macht was aus eurer Zeit. Viel Vergnügen mit „Die Zeit“ von Lukas Meister (Beitragsbild: Pressefoto).

Lesen

Gérard bloggt über seine sportlichen Ziele 2017

Gérard bloggt über seine sportlichen Ziele 2017

Der Marathon muss es wieder sein von Gérard Otremba (Foto: Oliver Schwarz) Es war eine zufriedenstellende, das Jahr abschließende Trainingswoche. Verteilt auf vier Einheiten lief ich insgesamt 63,4 Kilometer in der letzten Kalenderwoche 2016, mit dem krönenden „Höhepunkt“, einem langen Dauerlauf von 27,1 KM am gestrigen Silvestertag. Ich benötigte für die Strecke im Schnitt 5:21 pro KM, es fühlte sich aber langsamer an, nämlich wie die geplanten 5:25 bis 5:30. Aber okay, mein Puls lag…

Lesen