Der Berlin-Marathon 2024 hat alles für mich geboten: Tolle Stimmung an der Strecke, eine schlechte Zielzeit und eine Corona-Erkrankung
LesenBerlin-Marathon 2024: Das Rennen
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Berlin-Marathon 2024: Endspurt der Vorbereitung
Die Wochen neun und zehn meiner Vorbereitung auf den Berlin-Marathon 2024 samt Halbmarathon im Sachsenwald
LesenBerlin-Marathon 2024: Siebte und achte Woche der Vorbereitung
Zwei weitere Wochen meiner Vorbereitung auf den Berlin-Marathon 2024 mit der Teilnahme an der MoPo-Staffel als Highlight
LesenBerlin-Marathon 2024: Die sechste Woche der Vorbereitung
Gute Form zur Halbzeit der Vorbereitung auf den Berlin-Marathon 2024, aber eine altbekannte Fersenverletzung macht sich bemerkbar
LesenBerlin-Marathon 2024: Ein Blogbeitrag zu meiner Vorbereitung
Olympia geht zu Ende, meine Vorbereitung für den Berlin-Marathon 2024 läuft genüßlich auf Hochtouren weiter
LesenBerlin-Marathon 2024: Die Vorbereitung
Voll im Sportmodus: Mittendrin in der Vorbereitung für den Berlin-Marathon 2024 und Olympia-Dauerfernsehschauen
LesenGérard bloggt: Mein Hamburg-Marathon 2023
Keine Bestzeit, aber glücklich und gesund ins Ziel gekommen: Der Hamburg-Marathon 2023 war ein überwältigendes Erlebnis
LesenIsabel Bogdan: Laufen – Roman
Ein mitreißender Roman über Trauer, Verlust und das Weitermachen im Leben von Isabel Bogdan Manche Menschen laufen, um sich fit zu halten. Andere, um sich auf den nächsten Wettkampf vorzubereiten. Manche laufen, um ihr schlechtes Gewissen zu beruhigen, weil der Zigarettenkonsum wieder angestiegen ist, andere wiederum laufen, weil es Spaß macht. Und manche laufen, um den Kopf freizubekommen. Diesen therapeutischen Ansatz verfolgt auch die Ich-Erzählerin aus Isabel Bogdans neuem Roman. Die namenlose, in Hamburg wohnende…
LesenPersönliche Bestzeit beim Berlin-Marathon 2017
Die Chronik einer angekündigten Bestzeit Es war das Minimalziel. Eine Zeit unter 3:10 Stunden sollte es dann schon werden, bei einer bisherigen persönlichen Bestzeit (PB) von 3:10:10, aufgestellt beim Hamburg-Marathon im Jahre 2013. Es war ein harter Kampf, den Rekord auf 3:09:43 zu verbessern, härter als gedacht. Meine viermonatige Vorbereitungszeit verlief so vielversprechend, dass ich eine Zielzeit zwischen 3:07 und 3:08 für realistisch hielt. Trotzdem waren die zwei Minuten, die mir fehlten, an diesem…
LesenDer Berlin-Marathon 2017 und die Form des Lebens
Der Plan für den Berlin-Marathon: Genussvoll und angriffslustig laufen Morgen gilt es. Wenn um 9.15 Uhr der Startschuss für den diesjährigen Berlin-Marathon fällt und ich wenige Minuten später über die Startlinie laufe, wird es sich zeigen, ob mein Training Früchte tragen wird. Sechzehn Wochen lang bereitete ich mich planmäßig und intensiv auf meinen saisonalen Laufhöhepunkt vor. Falls ich mich nicht verzählt haben sollte, so lief ich in diesem Zeitraum insgesamt 1018 Kilometer. Von Tempo-…
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