Persönliche Bestzeit beim Berlin-Marathon 2017

Persönliche Bestzeit beim Berlin-Marathon 2017

  Die Chronik einer angekündigten Bestzeit Es war das Minimalziel. Eine Zeit unter 3:10 Stunden sollte es dann schon werden, bei einer bisherigen persönlichen Bestzeit (PB) von 3:10:10, aufgestellt beim Hamburg-Marathon im Jahre 2013. Es war ein harter Kampf, den Rekord auf 3:09:43 zu verbessern, härter als gedacht. Meine viermonatige Vorbereitungszeit verlief so vielversprechend, dass ich eine Zielzeit zwischen 3:07 und 3:08 für realistisch hielt. Trotzdem waren die zwei Minuten, die mir fehlten, an diesem…

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Song des Tages: Unter dem hellblauen Himmel von Gisbert zu Knyphausen

Song des Tages: Unter dem hellblauen Himmel von Gisbert zu Knyphausen

  Neues von Gisbert zu Knyphausen. “Unter dem hellblauen Himmel”, der heutige Song des Tages bei Sounds & Books, heißt der neue Vorbote aus Gisbert zu Knyphausens neuem Album Das Licht dieser Welt, das am 27.10. veröffentlicht wird. Das One-Shot-Video drehte Filmregisseur Dietrich Brüggemann (“3 Zimmer/Küche/Bad”, “Heil”, “Tatort: Stau”), der bereits für Thees Uhlmann und Judith Holofernes hinter der Kamera stand, im Berliner Volkspark Rehberge. Viel Vergnügen mit “Unter dem hellblauen Himmel” von Gisbert zu…

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